全球十大垃圾食物

世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物：

一、油炸類食品
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)
2 、含致癌物質
3 、破壞維生素，使蛋白質變性

一個故事說穿了很多人

要記住，沒有誰是必須要幫你的。幫你是出於交情，不幫你是應該。
不是別人不好了，而是我們的要求變多了。習慣了得到，便忘記了感恩。

A不喜歡吃雞蛋，每次發了雞蛋都給B吃。剛開始B很感謝，久而久之便習慣了。習慣了，便理所當然了。於是，直到有一天，A將雞蛋給了C，B就不爽了。她忘記了這個雞蛋本來就是A的，A想給誰都可以。為此，她們大吵一架，從此絕交。