糖尿病人日常飲食

糖尿病人日常飲食「三宜」

五穀雜糧，如小麥麵、蕎麥麵、燕麥麵、玉米面等富含維他命B、多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖、血脂。

豆類及豆製品，豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維他命，且豆荳油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯。

苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期服用一些蜂膠，則降血糖和預防併發症的效果會更好。

洋蔥浸紅葡萄酒的驚人效果

洋蔥浸紅葡萄酒的驚人效果

洋蔥浸紅葡萄酒可以治療老人痴呆、骨質疏鬆症、糖尿病、頻尿症、老花眼、眼睛疲勞和模糊不清、便秘症、白尿症、膝蓋疼痛、白內障、失眠。

洋蔥是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲湯都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律，原來用作浸葡萄酒(紅酒)，更可治療很多常見的病。

[轉載]男人你別笑

男人僅用幾分鐘做了爸爸，女人卻要付出一生去做媽媽
男人做一頓早餐你會感激，女人卻一日三餐，餐餐不誤
男人下班床上休息，女人下班廚房做飯
男人出門在外拈花惹草是生理需要，女人在家尋找心靈依靠是不守婦道
女人僅用步入婚禮殿堂的那一刻就會對你死心塌地，卻用一生都換不來男人的從一而終
女人可以原諒男人的朝三暮四，男人絕不容忍女人的紅杏出牆
女人為男人洗腳搥背是理所當然，男人幫著做點家務就覺得丟人顯眼

檸檬好處多，更可美白排腸毒，你應每天喝檸檬水

檸檬好處多，你應每天喝檸檬水的原因：

1.檸檬水是美容佳品

檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。
檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C。
鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。